Doe mee met Stoptober!

Hecht GGD Hollands Midden roept alle rokers op om mee te doen met Stoptober, de landelijke actie waarbij deelnemers 28 dagen lang in oktober niet roken. Dit jaar richten we ons niet alleen op de klassieke rokers van sigaretten, maar ook op jongeren die vapen.

Waarom Stoptober

Stoptober is een bewezen effectieve manier om te stoppen met roken. Onderzoek toont aan dat als je het 28 dagen volhoudt, je vijf keer meer kans hebt om voorgoed te stoppen. Dit jaar is het doel om nog meer mensen te motiveren en te ondersteunen bij hun poging om rookvrij te worden.

Focus op jongeren en vapen

Naast de klassieke sigarettenrokers, willen we dit jaar ook extra aandacht besteden aan jongeren die vapen. Het gebruik van vapes neemt toe, vooral onder jongeren. Hoewel vapen vaak wordt gezien als een minder schadelijk alternatief voor roken, is het niet zonder risico's. Stoptober biedt een uitgelezen kans om ook deze groep bewust te maken van de voordelen van een rookvrij leven.

Doe mee en ontvang ondersteuning

Deelnemers aan Stoptober krijgen ondersteuning via de Stoptober-app (www.stoptober.nl/stoptober-app), sociale media en een speciaal ontwikkeld online platform. Hier vind je tips, aanmoedigingen en kun je in contact komen met andere stoppers. Daarnaast biedt Hecht GGD Hollands Midden extra ondersteuning aan deelnemers in de regio met lokale initiatieven en hulp.